-
炭水化物抜こうとしたら食う物なくて草
投稿日 2018年10月11日 14:09:11 (総合)
1. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 09:46:34.68 ID:oIj4l53f0.net
毎食サラダチキンか?
2. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 09:46:54.99 ID:jT+XTVtN0.net
とうふ食え
4. 風吹けば名無し sage 2018/10/01(月) 09:47:33.47 ID:VoVcE+uPM.net
豆腐食ってるわ
6. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 09:48:20.43 ID:lmqjFfOt0.net
外食全く出来なくなって辛いよな
8. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 09:48:45.62 ID:yRayNB2Ca.net
市販のサラダチキンは食い過ぎると塩分過多になるで
10. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 09:48:55.91 ID:cH7/A8gF0.net
完全に抜くのは厳しいぞ 多少は妥協しろ
15. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 09:49:53.12 ID:aVDt1QdRd.net
ぼちぼち冷しゃぶから鍋に移行や
16. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 09:49:55.56 ID:/WbHlVqLp.net
刺身
21. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 09:51:07.12 ID:yRayNB2Ca.net
ダイエットするなら多少は炭水化物とらな脂肪燃えへんで
あと毎日有酸素運動30分
あと毎日有酸素運動30分
27. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 09:53:01.46 ID:SJ5hCu8K0.net
すぐ極端にやって同じものばかりくって偏って体壊す
32. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 09:54:44.29 ID:vm8+xEfX0.net
オートミール食べず嫌いしてたけど
今は米より食ってるわ
腹もちが米より段違いでええし
ねっとり感がクセになる
今は米より食ってるわ
腹もちが米より段違いでええし
ねっとり感がクセになる
34. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 09:55:31.79 ID:BHI0S3qo0.net
スーパーでムネ肉買って皮はいで冷凍やろ
36. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 09:55:52.58 ID:wdQmsb1JM.net
ブロッコリーと豆腐やね
51. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 10:01:32.35 ID:5uR++r1Z0.net
完全に抜くのはアホ
52. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 10:02:00.75 ID:9VwB4NqT0.net
蕎麦安いからええぞ
具とか何突っ込むかは自由やし
具とか何突っ込むかは自由やし
54. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 10:02:32.12 ID:HnRWdvj20.net
フルーツ
55. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 10:03:00.56 ID:CHYW6Rg30.net
炭水化物って買い置きできるけど
タンパク質とか野菜ってなかなかめんどいよな
タンパク質とか野菜ってなかなかめんどいよな
56. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 10:03:07.92 ID:AjFL4spBr.net
鶏肉は安いやろ
61. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 10:04:27.73 ID:5zXyV96Yd.net
普通は米だけ食わなきゃそこそこ痩せる
76. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 10:08:41.16 ID:fdtnqL9oM.net
なんで100をいきなり0にしようとすんねん
100を40ぐらいにすればええねん
100を40ぐらいにすればええねん
78. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 10:09:06.93 ID:JzQAqJiS0.net
糖質制限と言われるけど本当にやろうとしたら食べる物が殆どないな
逆に体に悪そうだ
逆に体に悪そうだ
81. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 10:09:37.28 ID:6cxB3KxDd.net
糖質は抜くんじゃなくて減らすもの
86. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 10:11:52.84 ID:LKmbwAFMr.net
プロテイン飲んどけ
90. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 10:14:04.31 ID:76TwPJtu0.net
卵やで
92. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 10:14:27.40 ID:E6wEwtADa.net
ゆで卵、目玉焼き、玉子焼き、スクランブルエッグ、オムレツ
色々あるやん
色々あるやん
93. 風吹けば名無し sage 2018/10/01(月) 10:14:39.16 ID:VoVcE+uPM.net
油もの減らしても効果なかったのに
炭水化物減らしたら簡単に痩せた
炭水化物減らしたら簡単に痩せた
95. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 10:16:38.20 ID:9DYu5SxBa.net
炭水化物で抜くとか上級者すぎる
98. 風吹けば名無し 2018/10/01(月) 10:18:22.62 ID:pnL1cw8CM.net
焼肉でええやん
Source: ロン速
Source: 総合アテナ速報~2ch編~
続きを読む>>最新情報